Power nap

Denne lydfil er en hjælpe til dig, der har brug for at lade op. Det kan være når du er i søvnunderskud eller bare har et hektisk program i løbet af dagen.

I en Powernap bliver du guidet til dyb, afslappende og restituerende søvn. Hemmeligheden er, at du kun “sover” i 14 minutter, fra du bliver guidet til at sove og indtil du er vågen og frisk igen. Det har vist sig at særligt nybagte forældre kan have meget glæde af

Programmet er tilrettelagt med brug af hypnotiske teknikker og konkrete værktøjer, så du lader din underbevidsthed gøre arbejdet. Lyt til filen jævnligt – desto mere du hører den, desto mere effektfuld bliver den.

Brug høretelefoner for at opnå det bedste resultat.

Du må ikke lytte til filen hvis du er optaget af andre aktiviteter, der kræver din opmærksomhed.

Varighed: 14 minutter

Pris: kr 75,00