Gå til eksamen med
Det gode forløb med bare tre sessioner
Det gode forløb starter i god tid inden eksamen – typisk i forbindelse med “læseferien”. På den måde fjerner vi stressen over at skulle til eksamen og sikrer at der kommer ro til at forberede sig.
Kort tid inden eksamen gennemfører vi en session, der har til formål at give ro fra aftenen før eksamen til den er overstået.
Og efter eksamen gennemfører vi en session, som sikrer, at den gode eksamensoplevelse forankrer sig til en varig ændring.
Når alt kommer til alt, så er eksamen jo bare et tilbud om at øve sig i at gå til eksamen.
Rul ned og se, hvad andre klienter har oplevet.
Meget ofte bunder eksamensskræk i forkert opfattelse af, hvad eksamen egentligt handler om. I skoler og institutioner gør man eksamen til et skræmmebillede, hvor det er eleverne, der står 100% til ansvar. Kendsgerningen er, at det er læreren, skolen og institutionen der bliver bedømt.
Hvis du har gennemført et uddannelsesforløb, været nærværende og løst de stillede opgaver, så skal du bestå. Ellers er det underviserne, der har fejlet.
I et behandlingsforløb med eksamensskræk vil vi opløse gamle og negative “eksamensoplevelser”. De har ofte været invaliderende for selvværdet, så det arbejder vi også med.
For nogen handler det mere om at få styr på “præstationsangst”, hvor godt ikke er godt nok. Endeligt arbejder vi med konkrete værktøjer til at håndtere nervøsiteten før og under eksamen.
Jeg har hjulpet rigtigt mange med forskellige varianter af eksamensskræk som f.eks.:
Har du spørgsmål angående mit forløb om eksamensangst eller er du interesseret i at starte? Skriv til sten@hypnohuset.dk eller ring til mig på: 20 91 49 00 og lad os tage en snak om, hvordan jeg bedst kan støtte dig med hypnose, ud fra din situation med eksamensskræk.