Angst er individuel
Angst har mange former og viser sig i meget forskellige former – det gør angst personlig og individuel. Mange kontakter mig for at få hjælp til socialangst, præstationsangst, eksamensangst eller flyskræk.
Det afgørende er ikke, hvad vi kalder problemet – det kan være meget svært at sætte et præcist ord på den bagvedliggende følelse. Det afgørende er at følelsen er invaliderende for livskvaliteten.
Angst for lukkede rum, for at tage med toget, flyskræk eller for at køre over broer. Alt sammen sætter begrænsninger i dagligdage og hindrer et almindeligt socialt liv.
Sådan fungerer terapien
I langt de fleste tilfælde kan angst fjernes ved en enkelt behandling eller to. Der er tilfælde, hvor angsten stikker dybere og hvor der skal lidt mere til for at fjerne angsten.
Ved behandling af angst finder vi sammen den oprindelige årsag til følelsen – den begivenhed, hvor den opstod første gang. Og det kan være en meget uskyldig hændelse.
Dernæst opløser vi følelsen på en nem, enkel og kærlig måde. Du bliver altså ikke “konfronteret” med din angst på en negativ måde..
Klienterne siger
Kvinde, 28 år
Angst og OCD
Først og fremmest vil jeg lige sige 1000 tak for en rigtig god time hos dig den 16. november. Jeg har allerede haft STOR success med behandlingen. Jeg havde jo en svag grad af OCD, jeg tjekkede vinduer og døre inden jeg gik i seng hver aften, og det har jeg ikke gjort siden jeg var hos dig, plus at jeg i går tog på fisketorvet sammen med min kæreste og kørte elevator 4 gange. Jeg havde ellers ikke kørt i elevator siden ca. 2002, så det er jeg utrolig glad for
Næste step er at køre tog, og når det er gjort, hvilket bliver inden for kort tid, så er jeg stort set “angst-fri”. Så skal jeg selvfølgelig holde tingene ved lige, så det ikke ophober sig igen, og det er helt sikkert noget jeg vil gøre. Jeg bruger også meget teknikken med vejrtrækningen og min “nødknap”
Efter 2 måneder skrev hun:
Ja, min historie holder stadig Jeg kører regelmæssigt i elevator og er stadig helt “OCD-fri”…
Ang. togkørslen, så har jeg ikke fået gjort det endnu, egentlig ikke fordi jeg har undgået det, men jeg har bare ikke skulle køre med det… Men jeg føler ikke angst ved tanken om at køre tog, som jeg ellers gjorde før jeg var hos dig, så det skal nok blive godt
Mai-Britt Bækgaard
Angst for at være passager i bil på motorvej samt angst for skiløb
Jeg besøgte Steen 3x i starten af året og første gang tog vi fat i det, som var mit oprindelige ærinde “angst for at være passagerer i bil på motorvej” og “angst for skiløb” (efter hændelse på ski i 2013)
Steen er utrolig behagelig og tillidsvækkende. Vi startede med en god snak og derefter hypnose. Intet farligt i det – vidste jeg ville kunne rejse mig hvis jeg ville. Det ville jeg ikke.
Nu er begge dele testet af… har netop været i Sverige på ski og var en afslappet passagerer i bilen ligesom jeg i den grad nød skiløb igen
Mine varmeste anbefalinger
Tusinde tak
Christina Frydensbjerg
Angst for hovedet under vand
Jeg opsøgte Hypnohuset, da jeg havde købt en seance på Downtown, som jeg har købt så meget andet, jeg ikke har prøvet før. Den var ved at udløbe, og jeg kom tilfældigt til Sten 4 dage før jeg skulle lave min første IronMan distance. Her skulle jeg svømme 3,9 kilometer, men har siden jeg var lille haft angst for hovedet under vand. Selv om jeg havde haft træner på i et år havde jeg ikke svømmet 100 sammenhængende meter inden jeg kom til Steen. Teknikken var blevet trænet grundigt, men jeg kunne ikke slappe af i vandet. Temmelig håbløst når jeg tænker over det idag! Tiden hos Hypnohuset var langt mindre hokus -pokus end jeg havde forventet, men ikke desto mindre var jeg temmelig overrasket over, at jeg to dage efter længtes efter at få hovedet under vand og svømmede 3.9 kilometer på 1 time og 20 min! med hovedet under vand. Har siden anvendt metoden på andre mindre konkrete ting i mit liv. Gav desuden en seance til mine børns far med henblik på rygestop. Han stoppede efter første gang og har ikke røget siden.
Steen en utrolig behagelig og seriøs person, man har fuld tillid til med det samme.
Michelle supplerede med lydsession
Michelle gennemførte et forløb hos mig. Vi blev enige om at supplere det med en særligt udviklet lydsession, som kunne forstærke effekten. Læs Michelles beretning her.
Personlig lydfil er guld værd
Jeg har i snart 3 uger benyttet mig af en personlig hypnose lydfil. Den er blevet en del af min daglige rutine og en måde for mig at arbejde videre med hypnosen på, ved siden af sessionerne i hypnohuset.
Lydfilen er udarbejdet med særligt fokus på mine udfordringer og de resultater, jeg ønsker at opnå gennem hypnoterapi.
Jeg har i snart 10 år kæmpet med angst og depressive perioder. Det er noget, der ikke alene har gået mig meget på, men også har holdt mig tilbage i mit liv. Angsten har sat dagsordenen og alle mine beslutninger er taget i frygt og bekymring.
Den personlige lydfil har været en kæmpe hjælp i min dagligdag. Når de negative tanker kommer og angsten begynder at tage over, slår de mig ikke ud af kurs som de gjorde tidligere. Jeg oplever ikke længere at skulle igennem en lang depressiv periode efter et angstanfald, og jeg har heller ikke længere et behov for at gemme mig væk. For mig er dette en kolossal forandring på kun 3 uger, og jeg forventer derfor også, at angsten og de depressive følelser kommer til at fylde endnu mindre i fremtiden.
Den personlige lydfil har givet mig stabilitet og ro. En del af mit sind er blevet stærkere og venligere mod mig selv. På trods af det, der sker omkring mig, har jeg nu følelsen af, at jeg kan komme igennem svære perioder og håndtere situationer, der tidligere gav mig angst.
Sten guider én igennem hypnosen på en overbevisende og omsorgsfuld måde. Man er hele tiden i sikre hænder, mens man arbejder med sig selv og sit sind. I løbet af dagen ser jeg faktisk frem til at lytte til lydfilen. Den giver et pusterum og en ro i hverdagen. Det er lidt som om nogen lægger hånden på éns skulder og siger ‘det skal nok gå. Du klarer den.’ Og for første gang i meget lang tid, så begynder jeg også selv at tro på, at det nok skal gå.
Michelle
Derfor skal du vælge Hypnohuset
Professionel terapeut med over 15 års erfaring
Nordsjællands største og ældste i branchen
Glade og tilfredse klienter
Jeg har hjulpet rigtig mange mennesker med alt fra rygestop og at bide negle til depression og personlig udvikling. Du kan læse mere om de enkelte sager under mine referencer eller se flere anmeldelser på Trustpilot.
Hypnohuset virker
Jeg har i mange år ønsket mig at prøve regressionshypnose og beslutter at det skal være nu. Jeg får en tid hos Sten og oplever en fantastisk session der er meget vellykket. Det blev til endnu en vellykket regressionshypnose og i dag går jeg jævnligt til hypnose for at tabe mig. Her oplever jeg at finde ind til alle de overbevisninger der ligger og spærrer for et vægttab og en ændring er i gang på flere niveauer. Jeg kan varmt anbefale Hypnohuset som samarbejdspartner til et bedre liv.
Nyt liv uden fobi
Jeg var hos Sten for at få behandling for en fobi, som i høj grad har begrænset mig i hverdagen. Efter kun en behandling er jeg ikke kun sluppet af med min fobi, jeg har også lært meget nyt om mig selv. Atmosfæren var behagelig og jeg følte mig godt taget imod. Sten besvarede alle spørgsmål jeg havde om hypnosen og det var en god og tryg oplevelse.
Respekt
Tiden hos Hypnohuset var langt mindre hokus-pokus end jeg havde forventet, men ikke desto mindre var jeg temmelig overrasket over, at jeg to dage efter længtes efter at få hovedet under vand og svømmede 3.9 kilometer på 1 time og 20 min – med hovedet under vand! Har siden anvendt metoden på andre mindre konkrete ting i mit liv. Gav desuden en seance til mine børns far med henblik på rygestop. Han stoppede efter første gang og har ikke røget siden.
Steen en utrolig behagelig og seriøs person, man har fuld tillid til med det samme.
Fængslende positiv energi og karma
Jeg købte min første session til Hypnohuset på en dealsite og jeg må indrømme at jeg efterhånden havde prøvet mange slags af denne terapiform – men Sten og jeg har nu haft et forløb, hvor mine inderste tanker og udfordringer er blevet udfordret, som aldrig før! Jeg takker Sten og Hypnohuset for tillid, respekt og ikke mindst den kæmpe forskel der er sket inden i mig i dette forløb. De varmeste anbefalinger!
Hypnohuset virker
Jeg har i mange år ønsket mig at prøve regressionshypnose og beslutter at det skal være nu. Jeg får en tid hos Sten og oplever en fantastisk session der er meget vellykket. Det blev til endnu en vellykket regressionshypnose og i dag går jeg jævnligt til hypnose for at tabe mig. Her oplever jeg at finde ind til alle de overbevisninger der ligger og spærrer for et vægttab og en ændring er i gang på flere niveauer. Jeg kan varmt anbefale Hypnohuset som samarbejdspartner til et bedre liv.
Nyt liv uden fobi
Jeg var hos Sten for at få behandling for en fobi, som i høj grad har begrænset mig i hverdagen. Efter kun en behandling er jeg ikke kun sluppet af med min fobi, jeg har også lært meget nyt om mig selv. Atmosfæren var behagelig og jeg følte mig godt taget imod. Sten besvarede alle spørgsmål jeg havde om hypnosen og det var en god og tryg oplevelse.
Respekt
Tiden hos Hypnohuset var langt mindre hokus-pokus end jeg havde forventet, men ikke desto mindre var jeg temmelig overrasket over, at jeg to dage efter længtes efter at få hovedet under vand og svømmede 3.9 kilometer på 1 time og 20 min – med hovedet under vand! Har siden anvendt metoden på andre mindre konkrete ting i mit liv. Gav desuden en seance til mine børns far med henblik på rygestop. Han stoppede efter første gang og har ikke røget siden.
Steen en utrolig behagelig og seriøs person, man har fuld tillid til med det samme.
Fængslende positiv energi og karma
Jeg købte min første session til Hypnohuset på en dealsite og jeg må indrømme at jeg efterhånden havde prøvet mange slags af denne terapiform – men Sten og jeg har nu haft et forløb, hvor mine inderste tanker og udfordringer er blevet udfordret, som aldrig før! Jeg takker Sten og Hypnohuset for tillid, respekt og ikke mindst den kæmpe forskel der er sket inden i mig i dette forløb. De varmeste anbefalinger!
Skriv til mig her
Læs mere på min blog
Under de rette omstændigheder kan alle mennesker hjælpes med at ændre uhensigtsmæssige mønstre og vaner som f.eks rygestop, stress, flyskræk o.lign. Jeg kan hjælpe dig med at frigøre dig for mønstre, vaner og negative tanker.