Personlig støtte og vejledning
Få hjælp, så du ikke står alene. Få værktøjer så du ikke skal opfinde den dybe tallerken. Få støtte til at holde fast i fremgangen.
Der er nogle udfordringer eller ønsker til fremtiden, der kan være lidt svære at tackle alene. Det kan være svært at komme tilbage efter et stress forløb eller at se sig ud af en livskrise.
Men også andre problemstillinger kan kræve lidt støtte: At blive røgfri er et eksempel. Et andet kan være at give slip på overvægt.
Det handler ofte om at ændre vaner og det er en proces der kræver handlinger, vedholdenhed og tid. Lige præcist det jeg kan hjælpe dig med, så du kommer sikkert i havn.
Mange af livets udfordringer viser sig som livskriser. Andre kalder det livsforvandlende begivenheder. Det kan f.eks være skilsmisse, opsigelse, sygdom, stressforløb og meget andet.
Krisen betyder at man skal finde en ny retning og skabe forandringer i dagligdagen for at komme godt ud af den. Det kan være at man skal indarbejde sundere og bedre vaner eller det kan være at ændre sine tankemønstre.
Man kan føle sig noget alene, når man er midt i en forandring – mange spørgsmål trænger sig på. Her er en personlig og fortrolig rådgiver vigtig.
Det første møde vil altid handle om at jeg skal forstå din situation og dine forventninger. Samtidigt skal du naturligvis lære mig at kende og du skal introduceres til nogle af de værktøjer, jeg bruger.
Sædvanligvis vil vi starte forløbet med at “rydde op” i gamle overbevisninger og oplevelser, der “fylder”. Herefter vil vi arbejde med at erstatte gamle vaner med nye og sunde, som vil støtte forandringen.
Efter 5 sessioner skal du opleve, at der er sket en markant ændring så du ved, at du er godt på vej i den nye retning.
Uanset at den første fase af forandringen er tilendebragt, så vil du altid have mig som din livline, som ikke er længere væk end en e-mail.
Selv om en udfordring er ny for dig, så er der med sikkerhed andre, som har gjort erfaringer du kan gøre brug af. Gennem mange år har jeg samarbejdet med klienter om at skabe forandringer i livet og derfra ved jeg, hvad der virker. Der er nogle metoder og teknikker, der går igen. Og der kan planlægges målrettede forløb.
Men, ikke to situationer er ens og derfor findes der ikke standardløsninger til præcist de udfordringer, du står overfor. Derfor handler det om at skabe det forløb, der er tilpasset dig og din situation.
Kontakt mig fortroligt
Giv mig et kald på 20 91 49 00 eller send mig en mail på sten@hypnohuset.dk så vi sammen kan drøfte, hvordan jeg kan hjælpe dig. Det er naturligvis helt uforpligtende.