Vægttab der holder
Personlig program – personlig træner
Med en lille ændring af din livsstil får du
Mere energi, glæde og overskud i hverdagen
En sundere livsstil med mere selvværd
Knækket kurven, så det er slut med at overvægten kommer snigende
Og et personligt forløb over 5 gange, som sikrer dig et varigt vægttab.
Sådan foregår det
Vi mødes fysisk 5 gange med ca 3 uger imellem. Her får du metoder, redskaber og støtte.
Du følger samtidigt et on-line forløb med 5 lydfiler, der støtte dig til at skabe nye vaner:
- Mere selvværd og mindre stress.
- Slut med sukkerafhængighed
- Slut med at overspise
- Motivation til bevægelse
- Bedre søvn
Slut med Yoyo vægten – sammen skaber vi varige resultater
Tænk på den dag, hvor du har den vægt, der er den rigtige for dig – og hvor du ikke tænker på vægt hver eneste dag. Den dag er mulig, som den har været mulig for de mange klienter, jeg har arbejdet med.
Vi er alle forskellige og derfor er der ikke en fast løsning på, hvordan man når den situation. Derfor skal dit program tilpasses dig og dit liv.
Du har prøvet så mange gange før, men kan være lidt trist over, at yoyo vægten stadigvæk driller. Dette program tager lige præcist højde for det problem. Derfor skaber vi et forløb, der skaber de varige resultater. Slut med 2 skridt frem og 2 skridt tilbage.
Personlig mental træner, vejleder og hypnoterapeut
En del af årsagerne til, at det kan være svært at tabe sig, “sidder bag ørene” siger man. Samtidigt ved vi jo godt, at det er vanerne, der giver overvægt – eller forhindrer dig i at tabe dig.
Derfor skal man have hjælp til at ændre vaner og tankemønstre for at tabe sig. Det er her jeg kan hjælpe dig. Sammen kan vi tilrettelægge og gennemføre et forløb, som over 100 dage kan få dig til at “knække kurven” og opnå et varigt vægttab.
Kontakt mig nu og lad os tale om, hvordan et forløb for dig kan tilrettelægges.
Men læs gerne videre om baggrunden for udfordringer med vægt.
Hypnose og mental træning
Det er dine vaner, der skaber overvægt. Derfor er det vanerne, der skal ændres.
Måske genkender du “den manglende stopknap” eller vanen med at snacke indtil skålen er tom. Eller vanen om, at vi kun kan hygge, når der er “sødt til kaffen”.
Det er alt sammen vaner, der kan ændres og på den måde kommer du hurtigere til at opnå dit mål. Her er hypnose og coaching effektivt metoder.
Målet er at du gennem små, daglige skridt får knækket vægtkurven. Simpelthen ved at erstatter dårlige vaner med en sundere livsstil.
Genkender du det?
Mange oplever vægttab som en evig kamp, hvor vægten går op og ned. Derfor kan det være svært at finde motivationen til at komme i gang, når den indre stemme siger: “Det lykkes jo nok heller ikke denne gang”
Det kan være svært at bevare motivationen, når hverken vægten eller målebåndet viser resultater – hurtigt nok – når man har fulgt den ene kur efter den anden.
Det kan være svært at forholde sig til det hele: Den personlige træner i fitness centret der sværger til mere sved på panden. Anbefalinger om mirakelkure på nettet og lægen, der anbefaler livsstilsændringer.
Men du kan få effektiv hjælp til både at opnå et markant vægttab og til af fastholde motivationen.
Du er noget særligt og det er din situation også
Et godt forløb skal tilrettelægges individuelt. Derfor vil vi først arbejde lidt med dine mål, ønsker og erfaringer med vægttab.
Gennem hypnose og samtaleterapi vil vi afdække de blokeringer, der kan være hindringer for dit vægttab. Det kan være manglende tro på dig selv, dårlige erfaringer eller forkerte vaner fra barndommen. Vi finder og fjerne årsager til at spise på følelser eller ubevidste vaner.
I hver session vil vi indarbejde en eller flere gode vaner, som du så øver inden næste session. Blandt temaerne kan f.eks være “endelig sukkerfri” eller “finde stopknappen”.
Forløbet bygger på filosofien om, at man skal tage de små daglige skridt i den rigtige retning i stedet for at ville det hele på den halve tid.
Afhængig af din situation vil vi normalt kunne “knække kurven” og sikre dig et varigt vægttab i løbet af kun 5 sessioner fordelt over 100 dage.
25% rabat på normalpris
Din investering i at erstatte dårlige vaner med nye og sunde, der giver varigt vægttab er kun kr. 3.900,00. Det er en rabat på 25% i forhold til normalprisen
Hertil kommer on-line kursusforløbet med 50% rabat til kr. 495,00.
Kontakt mig gerne hvis du vil høre nærmere.
Eller find allerede nu en ledig tid, så vi kan komme igang.
Jeg ved, at man ikke kun kan tænke sig til varigt vægttab. Man bliver utålmodig, hvis vægten ikke flytter sig hurtigt nok. Derfor har jeg indgået et samarbejde med en klinisk diatist, som kan vejlede dig med med hensyn til kost.
Sten@hypnohuset.dk – 20 91 49 00
Derfor skal du vælge hypnohuset
Glade og tilfredse klienter
Jeg har hjulpet rigtig mange mennesker med alt fra rygestop og at bide negle til depression og personlig udvikling. Du kan læse mere om de enkelte sager under mine referencer eller se flere anmeldelser på Trustpilot.
Hypnohuset virker
Jeg har i mange år ønsket mig at prøve regressionshypnose og beslutter at det skal være nu. Jeg får en tid hos Sten og oplever en fantastisk session der er meget vellykket. Det blev til endnu en vellykket regressionshypnose og i dag går jeg jævnligt til hypnose for at tabe mig. Her oplever jeg at finde ind til alle de overbevisninger der ligger og spærrer for et vægttab og en ændring er i gang på flere niveauer. Jeg kan varmt anbefale Hypnohuset som samarbejdspartner til et bedre liv.
Nyt liv uden fobi
Jeg var hos Sten for at få behandling for en fobi, som i høj grad har begrænset mig i hverdagen. Efter kun en behandling er jeg ikke kun sluppet af med min fobi, jeg har også lært meget nyt om mig selv. Atmosfæren var behagelig og jeg følte mig godt taget imod. Sten besvarede alle spørgsmål jeg havde om hypnosen og det var en god og tryg oplevelse.
Respekt
Tiden hos Hypnohuset var langt mindre hokus-pokus end jeg havde forventet, men ikke desto mindre var jeg temmelig overrasket over, at jeg to dage efter længtes efter at få hovedet under vand og svømmede 3.9 kilometer på 1 time og 20 min – med hovedet under vand! Har siden anvendt metoden på andre mindre konkrete ting i mit liv. Gav desuden en seance til mine børns far med henblik på rygestop. Han stoppede efter første gang og har ikke røget siden.
Steen en utrolig behagelig og seriøs person, man har fuld tillid til med det samme.
Fængslende positiv energi og karma
Jeg købte min første session til Hypnohuset på en dealsite og jeg må indrømme at jeg efterhånden havde prøvet mange slags af denne terapiform – men Sten og jeg har nu haft et forløb, hvor mine inderste tanker og udfordringer er blevet udfordret, som aldrig før! Jeg takker Sten og Hypnohuset for tillid, respekt og ikke mindst den kæmpe forskel der er sket inden i mig i dette forløb. De varmeste anbefalinger!
Hypnohuset virker
Jeg har i mange år ønsket mig at prøve regressionshypnose og beslutter at det skal være nu. Jeg får en tid hos Sten og oplever en fantastisk session der er meget vellykket. Det blev til endnu en vellykket regressionshypnose og i dag går jeg jævnligt til hypnose for at tabe mig. Her oplever jeg at finde ind til alle de overbevisninger der ligger og spærrer for et vægttab og en ændring er i gang på flere niveauer. Jeg kan varmt anbefale Hypnohuset som samarbejdspartner til et bedre liv.
Nyt liv uden fobi
Jeg var hos Sten for at få behandling for en fobi, som i høj grad har begrænset mig i hverdagen. Efter kun en behandling er jeg ikke kun sluppet af med min fobi, jeg har også lært meget nyt om mig selv. Atmosfæren var behagelig og jeg følte mig godt taget imod. Sten besvarede alle spørgsmål jeg havde om hypnosen og det var en god og tryg oplevelse.
Respekt
Tiden hos Hypnohuset var langt mindre hokus-pokus end jeg havde forventet, men ikke desto mindre var jeg temmelig overrasket over, at jeg to dage efter længtes efter at få hovedet under vand og svømmede 3.9 kilometer på 1 time og 20 min – med hovedet under vand! Har siden anvendt metoden på andre mindre konkrete ting i mit liv. Gav desuden en seance til mine børns far med henblik på rygestop. Han stoppede efter første gang og har ikke røget siden.
Steen en utrolig behagelig og seriøs person, man har fuld tillid til med det samme.
Fængslende positiv energi og karma
Jeg købte min første session til Hypnohuset på en dealsite og jeg må indrømme at jeg efterhånden havde prøvet mange slags af denne terapiform – men Sten og jeg har nu haft et forløb, hvor mine inderste tanker og udfordringer er blevet udfordret, som aldrig før! Jeg takker Sten og Hypnohuset for tillid, respekt og ikke mindst den kæmpe forskel der er sket inden i mig i dette forløb. De varmeste anbefalinger!
Skriv til mig her
Læs mere på min blog
Under de rette omstændigheder kan alle mennesker hjælpes med at ændre uhensigtsmæssige mønstre og vaner som f.eks rygestop, stress, flyskræk o.lign. Jeg kan hjælpe dig med at frigøre dig for mønstre, vaner og negative tanker.