Varigt vægttab
Tænk på den dag, hvor du har den vægt, der er den rigtige for dig – og hvor du ikke tænker på vægt hver dag. Den dag er mulig, som den har været for de mange klienter, jeg har arbejdet med.
Vi er alle forskellige og derfor er der ikke en fast løsning på, hvordan man når den situation. Derfor skal dit program tilpasses dig og dit liv.
Personlig mental træner, vejleder og hypnoterapeut
En del af årsagerne til, at det kan være svært at tabe sig, “sidder bag ørene” siger man. Samtidigt ved vi jo godt, at det er vanerne, der giver overvægt – eller forhindrer dig i at tabe dig.
Derfor skal man have hjælp til at ændre vaner og tankemønstre for at tabe sig. Det er her jeg kan hjælpe dig. Sammen kan vi tilrettelægge og gennemføre et forløb, som over 100 dage kan få dig til at “knække kurven” og opnå et varigt vægttab.
Kontakt mig nu og lad os drøfte, hvordan et forløb for dig kan tilrettelægges.
Men læs gerne videre om baggrunden for udfordringer med vægt.
Hypnose og mental træning
Det er dine vaner, der skaber overvægt. Derfor er det vanerne, der skal ændres.
Måske genkender du “den manglende stopknap” eller snacks indtil skålen er tom. Eller vanen om, at vi kun kan hygge, når der er “sødt til kaffen”.
Det er alt sammen vaner, der kan ændres og på den måde kommer du hurtigere til at opnå dit mål. Her er hypnose og coaching effektivt metoder.
Målet er at du gennem små, daglige skridt får knækket vægtkurven. Simpelthen ved at erstatter dårlige vaner med en sundere livsstil.
Genkender du det?
Mange oplever vægttab som en evig kamp, hvor vægten går op og ned. Derfor kan det være svært at finde motivationen til at komme i gang, når den indre stemme siger: “Det lykkes jo nok heller ikke denne gang”
Det kan være svært at bevare motivationen, når hverken vægten eller målebåndet viser resultater – hurtigt nok – når man har fulgt den ene kur efter den anden.
Det kan være svært at forholde sig til det hele: Den personlige træner i fitness centret der sværger til mere sved på panden. Anbefalinger om mirakelkure på nettet og lægen, der anbefaler livsstilsændringer.
Men du kan få effektiv hjælp til både at opnå et markant vægttab og til af fastholde motivationen.
Nytænkningen
I et samarbejde med aut. kliniske diætist Jane Hjort har vi udviklet et forløb, der forener det bedste fra to verdenen: Mental træning og fokus på den rigtige kost. Vi er begge enige om, at livet er for kort til “elastik løsninger” – der hvor man gør en stor indsats, men når man stopper, så smutter elastikken tilbage i afslappet tilstand.
I Hypnohuset arbejder vi med at skabe og vedligeholde motivationen for at opnå den vægt, der er rigtig for dig. Hvis du “spiser på følelser”, så giver de hypnotiske værktøjer dig hjælp til at opløse netop de følelser. Hvis du gå i stå på en bestemt vægt hver gang, så er det underbevidstheden, der skal arbejdes med.
Hos Jane opnår du i fase I en konkret reduktion af vægten på bare 14 dage. Det giver motivation til det videre forløb. Herefter vil en konkret og veldokumenteret forløb bringe dig sikkert til den vægt, der er den rigtige for dig.
Tilrettelæg dit personlige forløb
Vores forløb tager udgangspunkt i netop din situation, dine ønsker og dine udfordringer. Det gælder hvad enten du vælger et sammenhængende forløb hos en af os eller selv vil mixe værktøjerne.
Der vil være en betydelig fordel for dig ved at tilrettelægge et forløb hvor der indgår elementer af den mentale træning og coaching fra Hypnohuset med forløb et hos Jane.
Her kombineres filosofien om “små daglige skridt i den rigtige retning” med målbare resultater.
Med andre ord opnår opnår du det bedste fra de to verdener.
Hør nærmere – kontakt os idag
Sten@hypnohuset.dk – 20 91 49 00
Kontakt@Janehjort.dk – 42 42 12 10
Derfor vælge hypnohuset
Glade og tilfredse klienter
Jeg har hjulpet rigtig mange mennesker med alt fra rygestop og at bide negle til depression og personlig udvikling. Du kan læse mere om de enkelte sager under mine referencer eller se flere anmeldelser på Trustpilot.
Hypnohuset virker
Jeg har i mange år ønsket mig at prøve regressionshypnose og beslutter at det skal være nu. Jeg får en tid hos Sten og oplever en fantastisk session der er meget vellykket. Det blev til endnu en vellykket regressionshypnose og i dag går jeg jævnligt til hypnose for at tabe mig. Her oplever jeg at finde ind til alle de overbevisninger der ligger og spærrer for et vægttab og en ændring er i gang på flere niveauer. Jeg kan varmt anbefale Hypnohuset som samarbejdspartner til et bedre liv.
Nyt liv uden fobi
Jeg var hos Sten for at få behandling for en fobi, som i høj grad har begrænset mig i hverdagen. Efter kun en behandling er jeg ikke kun sluppet af med min fobi, jeg har også lært meget nyt om mig selv. Atmosfæren var behagelig og jeg følte mig godt taget imod. Sten besvarede alle spørgsmål jeg havde om hypnosen og det var en god og tryg oplevelse.
Respekt
Tiden hos Hypnohuset var langt mindre hokus-pokus end jeg havde forventet, men ikke desto mindre var jeg temmelig overrasket over, at jeg to dage efter længtes efter at få hovedet under vand og svømmede 3.9 kilometer på 1 time og 20 min – med hovedet under vand! Har siden anvendt metoden på andre mindre konkrete ting i mit liv. Gav desuden en seance til mine børns far med henblik på rygestop. Han stoppede efter første gang og har ikke røget siden.
Steen en utrolig behagelig og seriøs person, man har fuld tillid til med det samme.
Fængslende positiv energi og karma
Jeg købte min første session til Hypnohuset på en dealsite og jeg må indrømme at jeg efterhånden havde prøvet mange slags af denne terapiform – men Sten og jeg har nu haft et forløb, hvor mine inderste tanker og udfordringer er blevet udfordret, som aldrig før! Jeg takker Sten og Hypnohuset for tillid, respekt og ikke mindst den kæmpe forskel der er sket inden i mig i dette forløb. De varmeste anbefalinger!
Hypnohuset virker
Jeg har i mange år ønsket mig at prøve regressionshypnose og beslutter at det skal være nu. Jeg får en tid hos Sten og oplever en fantastisk session der er meget vellykket. Det blev til endnu en vellykket regressionshypnose og i dag går jeg jævnligt til hypnose for at tabe mig. Her oplever jeg at finde ind til alle de overbevisninger der ligger og spærrer for et vægttab og en ændring er i gang på flere niveauer. Jeg kan varmt anbefale Hypnohuset som samarbejdspartner til et bedre liv.
Nyt liv uden fobi
Jeg var hos Sten for at få behandling for en fobi, som i høj grad har begrænset mig i hverdagen. Efter kun en behandling er jeg ikke kun sluppet af med min fobi, jeg har også lært meget nyt om mig selv. Atmosfæren var behagelig og jeg følte mig godt taget imod. Sten besvarede alle spørgsmål jeg havde om hypnosen og det var en god og tryg oplevelse.
Respekt
Tiden hos Hypnohuset var langt mindre hokus-pokus end jeg havde forventet, men ikke desto mindre var jeg temmelig overrasket over, at jeg to dage efter længtes efter at få hovedet under vand og svømmede 3.9 kilometer på 1 time og 20 min – med hovedet under vand! Har siden anvendt metoden på andre mindre konkrete ting i mit liv. Gav desuden en seance til mine børns far med henblik på rygestop. Han stoppede efter første gang og har ikke røget siden.
Steen en utrolig behagelig og seriøs person, man har fuld tillid til med det samme.
Fængslende positiv energi og karma
Jeg købte min første session til Hypnohuset på en dealsite og jeg må indrømme at jeg efterhånden havde prøvet mange slags af denne terapiform – men Sten og jeg har nu haft et forløb, hvor mine inderste tanker og udfordringer er blevet udfordret, som aldrig før! Jeg takker Sten og Hypnohuset for tillid, respekt og ikke mindst den kæmpe forskel der er sket inden i mig i dette forløb. De varmeste anbefalinger!
Skriv til mig her
Læs mere på min blog
Under de rette omstændigheder kan alle mennesker hjælpes med at ændre uhensigtsmæssige mønstre og vaner som f.eks rygestop, stress, flyskræk o.lign. Jeg kan hjælpe dig med at frigøre dig for mønstre, vaner og negative tanker.